集中力を良くする方法の考察

集中力の真実

集中力,高める

実は・・・「集中力は自分次第で何とでもなる!!」と言うのがあまり知られていない
事実なのです。少し精神論的な話もありますが、自分自身のことを振り返ってみれば
誰もが納得するはずです。

 

ここでは集中力を高める方法について考えていきます。一見難しいように思いますが、実はいたってシンプルな方法で向上が期待できます。

 

一般的には90分が限界だと言われているようですが・・・
果たして本当に90分なのでしょうか??

 

実際のところ、限界が90分であるという、
根拠となるデータは存在していないようです。

 

 

つまり、世間一般に広まっている90分説を信じ込まされているのです!(もちろん、90分説を聞いた事ない方も多数いるでしょが、今のところよく聞く説です)

 

 

自分の事を振り替えてみれば、簡単に気づくのですが・・・
勉強をやり始めたが、そもそも乗り気でなく90分どころか、10分も持たない時もあれば
気がつけば2時間もたった1問の計算問題と格闘していた・・・

 

 

なんてことはよくあることで、90分と集中力は全く関係ないと気づくはずです。
これが、世間に蔓延している「集中力の誤解」にほかなりません!集中力は誰もが持っており、工夫次第で引き出すことができるものです。

 

 

どうやって引き出すのか?どうやって持続させるのか?限界はどこなのか?
という事を知ることで、集中力に対する認識も大きく変わるでしょう!!

 


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